喝水追奶成功方法分享，照著時間表增加奶量不用愁！
喝水下奶這個方法是需要女性在固定的時間段內喝水，除了喝水之外，還需要藉助吸奶器把分泌的乳汁吸出來，這樣才能夠促進更多的乳汁分泌，一般喝水催奶都是需要分為多個時間段的，把喝水的時間固定起來，這樣效果會比較好，但是也有部分女性說光喝水追奶的效果其實並不好，所以說大家可以通過本文，具體瞭解一下該方法是否有下奶的效果。
喝水追奶的最佳時間表
在哺乳本身有奶水，當出現回奶或奶水不多時，這時如果還不需要斷奶，就需要進行追乳的操作，而墜入的方法其實有很多，比如按摩、親喂、食療等，通過喝水加吸奶的操作，也能起到很好的追奶效果，至於喝水追奶的時間表是什麼，如下：
| 喝水時間 | 喝水量 | 吸奶時間 |
| 8:00 | 200ml | 2:00-2:20 |
| 11:00 | 300ml | 9:00-9:20 |
| 13:00 | 200ml | 12:00-12:20 |
| 15:00 | 200ml | 15:00-15:20 |
| 17:00 | 300ml | 18:00-18:20 |
| 睡前 | 200ml | 23:00-23:20 |
通過喝水追奶時間，可以參照上表，不過想要良好的追奶，其實在哺乳期正常的飲食，期間進行專業的按摩，就能達到追奶的效果，而且追奶的話也可以喝中藥，總之追奶還是要根據實際情況而定，畢竟通過喝水追奶的話，對於有些人而言，效果並不是那麼好。
產婦喝水追奶幾天有效
女性想要追奶的話，一般是三天左右就會有效果，因為基本上追奶的方法都是需要3天以上才能見效的，但是不同的女性追奶的時候效果其實也會存在一定的差異，畢竟每個人的身體情況不同，根據自己的情況去選擇喝水的時間，如果說有效果的話，可以選擇長期堅持下去，效果會比較好。
奶水裡面百分之八十以上的成分都是水，如果你體內水分不足，吃得再多再營養奶水也有可能不夠，所以多喝水是關鍵。其實除了水，湯和牛奶其實也是可以的，但是喝湯的話，需要注意的是，不能太過油膩了，一定要保持清淡的口味。
喝水下奶快一點的方法
產後想要儘快下奶首先要儘早開奶，及時讓寶寶吸吮乳頭，並且勤讓寶寶吸吮乳頭，能刺激體內泌乳素分泌增多，促使乳汁分泌，儘快下奶，如果一直沒有順利下奶，可在醫生指導下服用生乳汁、通乳顆粒等藥物下奶，有奶但不多的話可以採用喝水來幫助乳汁分泌。
哺乳期採用科學方法喝水，就可以達到下奶的效果，而喝水的情況上面也有將，可以說是早中晚都需要喝水，如果奶水分泌通暢以及奶水分泌充足，通過喝水來促進乳汁分泌就有作用，至於要怎麼喝水下奶才快，主要可以參照這五點：
- 早上6：30，喝300ml水能夠起到清腸的作用，早上喝水也能夠幫助體內的毒素排出來；
- 早上8：30，喝300ml水能夠促進泌乳，此時身體已經被喚醒了，喝水能夠更好的分泌乳汁；
- 下午一點，喝300ml催奶，此時身體的狀態非常好，進行催乳的話效果非常好；
- 下午三點，喝300ml延緩飢餓感，此時不僅能夠幫助乳汁分泌，還能夠增加飽腹感；
- 晚上五點半，喝300ml延緩晚餐吸收，有利於產後的身材恢復，也能夠幫助乳汁分泌。
除了通過喝水有著下奶效果外，其實最好的方法就是熱敷乳房並進行按摩，才外就是在哺乳期多吃雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯、紅棗、木瓜、豆腐等，吃這些食物才利於催奶。而且產後不能光喝水，水的營養價值比較低，可以適當地喝一些營養的湯類。
追奶方法大全
母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，有利於寶寶的健康成長，同時對促進母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生後的六個月內純母乳餵養，但有的寶媽在哺乳期卻出現了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細且全面的追奶方法，供大家參考：
哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產婦在哺乳期間應保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養，同時保證睡眠質量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進乳汁的分泌。
基本資訊來自醫院官網或醫院內公示資訊或醫生本人提供，如有侵權，請按照平臺提供的渠道通知
