嬰兒輔食豬肉泥做法一覽,家長們可以多給寶寶做來吃

寶寶從6個月起就必須的新增輔食,輔食是寶寶成長的好夥伴,更是寶寶健康的準則。很多家長對寶寶輔食相當看重,但是面對這麼多的食材,有時又有點摸不著頭腦,不知道應該給孩子做的什麼輔食。沒關係,如果有這方面困惑的媽媽們,今天就給大家推薦這道嬰兒輔食豬肉泥的做法。

一道美味營養的輔食對孩子是很重要的,但是家長們要記住寶寶輔食新增必須循序漸進。給寶寶新增肉泥這個階段,必須是寶寶8個月以上。而且肉泥儘量精細一點,其實輔食的做法很簡單,主要在於選擇材料和準備上有點複雜。

嬰兒輔食豬肉泥

但是當你看到孩子將輔食吃的乾乾淨淨,津津有味時,無論輔食過程多辛苦,媽媽們也覺得相當值。

嬰兒輔食豬肉泥的做法

  • 準備食材新鮮裡脊肉,生薑,蔥,大骨。
  • 選擇尚好的裡脊肉,清洗乾淨,去筋,去膜。

嬰兒輔食豬肉泥做法分享

  • 將大骨放入開水中綽水,水中放點蔥和姜去腥味。
  • 大骨大火煮半個小時作用,轉為小火將肉放進去,慢慢煮,煮到用筷子可以把肉戳爛為止。
  • 裡脊肉煮好之後放入攪拌機裡面打成泥,如果寶寶吃的比較精細那麼可以多打幾次。
  • 簡單有營養的豬肉泥就做好的。這時,當寶寶該吃輔食時,你可以在肉泥中新增一點迷糊,這樣也增加了寶寶蛋白質的攝入。提醒大家,寶寶一歲之前是萬萬不可吃鹽的,所以重要的事情說三遍,不要加鹽!不要加鹽!不要加鹽。
  • 豬肉泥做好之後,寶寶不可能一次吃完。這是你可以將豬肉泥按量裝到保鮮盒裡放入冰箱,要吃的時候加熱即可。

寶寶輔食裡可以新增其他食物

當然,為了寶寶的輔食不那麼單一,在吃豬肉泥時可以新增許多食材。比如簡單的蔬菜,寶寶開始吃肉類時,前期會因為腸胃不適用出現便祕的情況,所以這時給寶寶新增一些新鮮的綠色蔬菜是幫助寶寶通便的好辦法。

為了寶寶的健康,在肉泥中新增西蘭花也是不錯的選擇。把西蘭花新增到肉泥去時,要先將西蘭花綽水再攪拌成泥之後加入豬肉泥裡。

西蘭花的營養價值相當高,它有抗癌的特性,而且可以幫助孩子強化骨骼發育,因為西蘭花含有豐富的鈣、鎂、鋅、磷,可以提供人體所需要的營養素,幫助強化骨骼和生長,預防幼兒發生骨骼問題,同時,西蘭花含有豐富的鐵和葉酸,可以幫助預防缺鐵性貧血。所以,孩子在過程中多吃西蘭花,好處絕對是槓槓的。

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