有利於著床睡姿是仰臥位，姿勢不對會影響著床！
性採用仰臥位的睡覺姿勢，不會擠壓到子宮，胚胎就不會出現著床位置不佳的情況，能夠減少很多孕期的風險，同時也能夠提升著床的成功率，如果是採用側臥的姿勢，其實也是可以的，不過著床位置可能不佳，但是最不建議的就是趴著睡覺，這樣的姿勢是很容易擠壓到腹部，不僅影響胚胎順利著床，還很容易導致胚胎死亡，所以移植後應該多加註意睡姿。
有利於著床的正確睡姿
胚胎移植後睡覺的姿勢建議仰臥位，這樣有利於胚胎著床還可以減少著床位置異常，如果著床成功後任何睡覺姿勢對胚胎的影響也就不大了，胚胎移植後需要在醫生指導下合理服用藥物，以免引起流產，同時最好不要劇烈運動，更不能同房，否則容易引起移植失敗。
需要注意的是，在移植成功後，最好定期B超檢查，排除宮外孕，同時建議注意加強飲食營養，比如多吃瘦肉、雞蛋，可以補充蛋白質，另外需要在孕期合理補鈣才可以促進胎兒發育，但是注意在懷孕早期不能吃桂圓、山楂等食物會引起流產。另外最好定期產檢可以做唐氏篩查、四維彩超檢查等才可以確定胎兒是否正常。
不良睡姿會不會影響胚胎著床
胚胎在女性身體形成後一週之內會移植到宮腔，正常情況下胚胎著床的位置是在子宮的前後壁或側壁之上，移植前後孕婦的睡覺姿勢都不會影響胚胎著床，但不能趴著睡，因為這樣會壓迫肚子，影響肺部呼吸。
移植後採用側臥的姿勢睡覺也是可以的，試管嬰兒在移植入子宮後會黏附在子宮內膜上，且會通過胚胎膠進行固定防止胚胎脫落，因此不用擔心側臥會影響胚胎著床。移植後保持正常的日常生活即可，不建議每天都躺著，一些雌孕激素類藥物會增加血液凝聚性，長期靜止可能會增加血栓風險。
移植後對睡姿有什麼要求
胚胎移植後可以自由選擇睡覺姿勢，到底採取何種睡姿在醫學上是沒有任何界定的，也沒有任何詳細的規定。不管採取何種睡姿，都沒有任何關係的，因為無論選擇何種的睡覺姿勢都不會壓迫到子宮，影響到胚胎，這一點和自然懷孕沒什麼區別。
試管嬰兒胚胎移植的女性往往精神過度緊張，特別焦慮，如何排解這種不利的因素尤為重要。移植後要保持良好的心態，放鬆心情，避免劇烈運動，防止著床失敗。移植後如果身體出現任何不適的症狀，建議及時諮詢醫生，尋求專業的幫助。
幫助著床的方法大全
試管嬰兒的具體著床成功率要根據女性個人情況去綜合判斷，有些女性試管嬰兒成功率偏低，但也有一些女性體質較好，成功率也更高，而想要提高著床成功率並非沒有辦法，夫妻雙方可以在試管期間通過飲食調節、適當休息等方法來提高著床成功率，以下整理了全面的幫助著床方法：
4、有利於胚胎著床正確睡姿介紹
試管嬰兒成功率並非百分百，我們能做的只有儘可能提高成功率，移植後在作息方面，要注意勞逸結合，保證充足的休息，在心理方面，要保證心情舒暢，避免緊張情緒，在習慣方面，要避免久坐久臥，防止便祕的發生，此外女性還需要去醫院複查，明確是否著床。
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