解讀血糖正常範圍新標準，餐後血糖這樣才合格
2023最新血糖正常範圍標準為4.4-7.0mmol/L。糖尿病是因為體內的胰島素不足，或機體對胰島素利用出現了異常引起的全身代謝性疾病。對於不同年齡段的人來說，血糖的正常標準也有所不同，對於青年人來說，血糖範圍應保持在4.4-7.0mmol/L之間，超過65歲，空腹血糖就儘量不要超過7.8mmol/L，餐後血糖呢最好不要超過11.1mmol/L。
2023血糖標準值範圍
如果糖尿病一直處於增高的狀態，會誘發很多併發症，很容易使身體的多個器官以及血管神經受到損傷，影響身體的正常執行功能，下面具體來說說各個階段的血糖正常標準應該是多少。
1、空腹血糖值
空腹的血糖參考範圍一般在3.9--6.1mmol/L，當空腹血糖大於或等於6.7mmol/L，且兩次重複測定的情況下還是這個數值，就說明血糖偏高。
2、餐後血糖值
餐後血糖一般指早中晚三餐進食的血糖，餐後一小時的血糖如果是在6.7到9.4mmol/L，就屬於正常，而在餐後兩小時血糖小於7.8mmol/L，也屬於正常值。
3、低於18歲的青年人
空腹情況下的血糖含量儘量要保持在3.9-6.1mmol/L這個範圍內；
14、8-44年的中年人
需要將空腹血糖保持在4.0-6.1mmol/L範圍之內；
5、大於45歲的中老年人
空腹狀態下的血糖含量不能大於9.0mmol/L。
6、妊娠期女性血糖值
對於妊娠期女性，因為胰島素會受到雌激素的影響，為了保證孕婦和胎兒的健康，空腹血糖需要控制在5.1mmol/L，餐後1小時血糖低於7.8mmol/L。
7、65歲以上糖尿病患者
65歲以上的患者多數合併高血壓、高血脂等基礎疾病，需要控制空腹血糖在6-8mmol/L之間，餐後2小時血糖在8-10mmol/L之間。
三餐前後的血糖的標準正常值
三餐前的血糖是指空腹的血糖，通常波動在3.9到6.1毫摩爾每升之間。但具體的正常值不能一概而論，一般情況如下：
1、對於晨起空腹血糖，通常對於靜脈測量單糖小於六點，一般超過6.1要考慮到患者出現空腹血糖受損的情況。
2、對於午餐前和晚餐前的血糖也儘量控制在6.1毫摩爾每升以內，不能超過11.1mmoI/L。
40歲血糖正常值範圍標準
40歲正常血糖值因空腹血糖、餐後血糖及是否患有基礎疾病等方面來判斷，具體如下：
1、對於正常人
空腹血糖正常值為3.9到6.1mmol/L之間。餐後2小時血糖正常值為小於7.8mmol/L。
2、對於孕婦
糖耐量檢查中，空腹血糖正常值在5.1mmol/L以下，餐後1小時血糖在10.0mmol/L以下，餐後2小時血糖在8.5mmol/L以下。
3、患有基礎病的40歲人群
如果40歲以上患有高血壓等多種疾病，導致身體自我調節能力下降，建議空腹血糖或者是餐前血糖要控制在5.0-8.3mmol/L，睡前血糖在5.6-10mmol/L，糖化血紅蛋白小於8.0%，伴有複雜的基礎疾病，如肝腎功能不全、庫欣綜合徵等，此時40歲以上空腹血糖正常值可以放寬到5.6-10mmol/L，睡前血糖應該在6.1-11.1mmol/L，糖化血紅蛋白小於8.5%。
60到70歲正常血糖值標準
60-70歲範圍內的不同人，正常血糖值也有所差異，一般可分為正常人群和糖尿病人群，具體分析如下：
1、60-70歲正常人群
如果不是糖尿病人群，60-70歲人的正常血糖數值與年輕人、嬰幼兒診斷標準一樣。正常血糖值大多數空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L之間，餐後兩小時血糖值在3.9到7.8mmol/L左右。
2、60-70歲糖尿病人
如果60-70歲人已經患有糖尿病，但是沒有心、腦血管併發症，一般空腹血糖要求控制在6.5-7.5mmol/L，餐後2小時血糖控制在8.5mmol/L。如果伴有併發症，如心肌梗塞，自主活動能力弱，一般血糖的數值可以略當放寬，即空腹血糖可以控制在7.0-8.0mmol/L，餐後2小時血糖＜10.0mmol/L。
總而言之，由於人體全天大部分時間處於餐後狀態，因此加強對餐後血糖的控制尤為重要，所以大家在日常生活中要注意合理安排飲食，適量參與體育鍛煉，保持良好的心態，可以定期到醫院體檢。
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